從小跟媽媽到酒樓飲茶，總是飲普洱茶，試過飲壽眉水仙，總是不喜歡。
老公從小到大都飲鐵觀音，聞到陣陣的清香，我也想跟他喝那清香的茶，嘗試喝淡淡的鐵觀音後，過了一陣子(約二至三星期)，每天早上總是有反胃的感覺，想了想，鐵觀音是很寒涼的飲品，但我身體差，胃寒胃虛，長期飲鐵觀音，會引致胃部不適。從此之後，我只可聞鐵觀音、龍井等青茶的清香，或只可間中在飽肚下才能味嘗清香的青茶。
反觀喝普洱茶，令我脾胃舒適，可幫助消化排便。
如前一晚吃多了，可早上肚空慢慢喝普洱茶，約一兩壺後，就會有想排便的感覺，萬試萬靈。
正常情況下，吃點東西才喝普洱茶，脾胃會比較舒適。
自身經驗，如果空肚喝普洱茶後，大便便溏(稀薄不成形)及有心悸現象，就避免空肚喝，宜飽肚喝。
簡介普洱茶 (廣東話)
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