自然療法: 清膽石兩日一夜的經驗

為什麼我會清膽石?
聽到教瑜伽的朋友A提起另一個教瑜伽的朋友B剛剛試了"清膽結石食療法", B說感覺良好，沒有什麼難辦，B還把拍攝了每次排出膽石的相片給A看，聽得我抱腹大笑，可惜我沒有機會看那些相片，懷著好奇的心情從A手中拿過那"清膽結石食療法"，就詳細閱讀。療法提及喝的都是西柚汁、檸檬汁、蘋果汁、橄欖油，最特別的就是瀉鹽，從來沒聽，A說藥房有售。談了一會我想起上次用鹽水瀉法都差不多一年，不如今次試下排膽石，聽落一試無防。立刻走去藥房問有沒有瀉鹽出售，售貨員要去到好遠拿給我，HK$2一盒，盒外寫了(Epsom Salts Pure 及純正瀉鹽)，盒內有膠袋包裝約2-3茶匙白色幼晶粒（我覺得似糖多D），想起粵話長片落瀉藥的場面，好好笑。晚上在酒樓吃晚飯，同老公相量下，老公都覺得喝的都是天然食物，都 NO HARM 啦。我提議大家一齊試。他想到整天都不能吃食物，最初都不願意，但經我游說下都答應。飯後，買了蘋果、西柚和檸檬，家有橄欖油，隨時可以開始。回家後，想了想，都是不能夠一齊試，家裏只有一個廁所，萬一緊急時，老公霸住廁所就不得了。

"清膽結石食療法"內容原來網上都Search到

神奇的肝膽排石法- 作者 - 安德烈．莫瑞茲 Moritz, Andreas》
http://www.books.com.tw/activity/2010/03/synchau/Gallbladder-Flush/Gallbladder-Flush.html
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=243114
( New Updated Link on Jun 2010)

膽結石食療法（雷久南博士方）

排膽石 (養生之道‧身心安好)

一日排結石方（Opal Wright 方）

清膽石兩日一夜的過程

經過細心閱讀多個方法，穩讓了一日後，結果自設定以下程序。

前一天 : 喝了1000ml 蘋果汁

第一天 : (Dec 2007)
早午餐: 只吃果皮白粥，食蘋果喝水及蘋果汁。
2:00pm後 : 本來不能進食但太餓，喝了蘋果汁。
5:00pm後 : 不喝不食，一盒瀉鹽加入3杯開水，分三杯瀉鹽水備用。
6:00pm : 飲用第一杯瀉鹽水。加入少許熱水，因為天氣冷。瀉鹽水無咸味，有喝化學藥品感，我令願喝鹽水。
6-8pm 冇動靜。沒有餓意。
8:00pm : 飲用第二杯瀉鹽水。加入少許熱水，因為天氣冷。沒有餓意。
8:15pm : 肚瀉感覺，火速衝到廁所，第一次肚瀉。
8:54pm : 肚瀉感覺，火速衝到廁所，第二次肚瀉。
9:09pm : 肚瀉感覺，火速衝到廁所，第三次肚瀉。
9:50pm : 肚瀉感覺，火速衝到廁所，第四次肚瀉。
10:00pm : 按"排膽石 (養生之道‧身心安好)" ，我在床邊飲下西柚汁和橄欖油混合液，立即躺於床上，頭墊枕頭，我感覺有東西在胃部腸部腹部內移動，但不感到痛楚，跟據"排膽石 (養生之道‧身心安好)"說"此時膽囊會大量分泌出膽汁去分解喝下之橄欖油，你會像有一串串小石流過膽管之感覺，但不會感到痛楚，因瀉鹽已令膽管內之活門打開"。
~11:00pm : 慢慢入睡了。沒有餓意。

第二天
1:50am : 睡醒。
2:19am : 肚瀉感覺，火速衝到廁所，第五次肚瀉。再入睡了。
6:30am : 睡醒，因為有點作嘔感覺，所以沒有立即飲用第三杯瀉鹽水。沒有餓意。
6:58am : 肚瀉感覺，火速衝到廁所，原來是小便，量多。
7:30am : 待作嘔感覺感覺消失後，喝第三杯瀉鹽水。
8:30am : 起床，冇動靜，所以轉下腰。
8:35am : 肚瀉感覺，火速衝到廁所，第六次肚瀉，發現膽石及綠色結晶體黏附在周圍浮面，太核突，沒有拍攝或隔出，估計大約有十至二十粒，直徑約三至五毫米，墨綠色。
8:45am : 肚瀉感覺，火速衝到廁所，第七次肚瀉，發現膽石及綠色結晶體黏附在周圍浮面，同上次差不多，估計大約有十至二十粒，直徑約三至五毫米。
9:14am : 做了4個拜日式。
9:16am : 小便少量。
9:20am : 再坐金鋼坐。
9:33am : 肚瀉感覺，火速衝到廁所，第八次肚瀉，發現膽石及綠色結晶體黏附在周圍浮面，比上次少，估計大約有五粒，直徑約三毫米。
9:37am : 肚瀉感覺，火速衝到廁所，第九次肚瀉，發現膽石及綠色結晶體黏附在周圍浮面，同上次差不多，估計大約有五粒，直徑約三毫米。
10:00am : 喝一杯溫水。
10:08am : 肚瀉感覺，火速衝到廁所，第十次肚瀉，發現少量膽石及綠色結晶體黏附在周圍浮面。
10:25am : 喝了一杯蘋果汁。
10:40am : 喝了一碗粥水。
10:48am : 肚瀉感覺，火速衝到廁所，第十一次肚瀉，沒有發現膽石，少量綠色結晶體黏附在周圍浮面。

經過第十一次肚瀉，似乎"清膽石兩日一夜" 之旅已定成。

清膽石後的感覺

1.比想象中容易，起初有餓的感覺直至喝了第一杯瀉鹽水，餓的感覺完全消失，只剩下期待肚瀉的心情。
2.完成排膽石後，覺得胃部細了，食量減少。
3.可能一年前試了鹽水瀉法，所以沒有太多膽石。
4.我令願喝鹽水都不想喝瀉鹽水，瀉鹽水好似化學品。
5. 好奇者或醫生診斷有膽石者，不防一試。

上述文章純屬分享，請明白個人身體，作出適當決策。 (Dec 2007)